「苦しいから逃げる」というのは、比べて迷う相対の世界における態度だと言えますし、「苦しいから苦しむ」というのは、比べない絶対の世界における態度だと言えます。
はじめは真っ直ぐ上を向いて凍ていても、そのうち嫌になって右側を下に
してみたり、あるいは左側を下にしてみたりして、なかなか落ち着かないものです。
これに対して、初めから一定の姿勢をとって、苦しくてもできるだけそれを変えないで、たとえ眠れなくても体を横にして休養しているだけでいいんだと覚悟していると、いつの間にか苦しいという感じにも慣れてきて眠ってしまうものです。


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「快の感情」の場合には、長く続いて欲しいと思うのが人情ですが、これもそういうわけにはいきません。残念ながらそれも時間の経過とともに自然に消えていきます。
むしろ、長く続いてほしいと思えば思うほど、逆にすぐ消えてしまうように感じるものです。
やはり「感情の法則」にしたがい、辛いのを我慢して「不快感をじっくり味わっていれば」、そのうち自然に消えていきます。
消えるまでに時間がかかるものもありますが、それはどうすることもできないのであります。


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感情は人間が生きていくうえで、なくてはならない大切なものです。
どんな感情でも、自然現象に無駄がないように、私どもがそれを理解してもしなくても、そういうこととは関係なく、それなりに存在理由があるはずです。
それが自然な姿だと思います。
普通は、刺激を受けてから感情になるまで、あまり時間はかからないのですが、「感じ」から「感情」になるまでには、いろんなものの影響を受けるように思われます。
できることと、できないことたとえば、一不意に殴られたとき最初に感じるのは「痛み」であると思いますが、少し遅れて「怒り」とか「恐れ」とか「不安」といった感情が生まれてくるわけです。


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数ヶ月前より、原因はわかりませんが、皮膚の状態がだんだんと悪化して、特に顔面と頭皮がボロボロと魚のうろこみたいに剥げ落ち、学校へ行くのも嫌がるようになりました。
アトピーで ステロイドによるリバンドで苦しみ、色んな民間療法を試しましたが、結果はいうまでもありません。
「改善すると言っても、何から手をつければいいのか」「何をどう考えてこれからアトピーに立ち向かえばいいのか」そういう自分の漠然とした気持ちに、“答え”を与えてくれたのがこのマニュアルでした。

私は2歳からアトピーで、その頃からずっと弱いものとはいえ、キンダーベートというストロイドを28年間使ってきました。
ステロイド薬の怖さを知り、一度ステロイドをいきなりやめようとしたことがありますが、六週間で限界でした。
痒くて痒くて掻き出すと止まらない、どんどん痒いところが日増しに増え、掻き傷で見るも無残なものでした。
結局耐えられなくなりまた、薬を塗るようになりました。
マニュアルに基づいて、毎日欠かさずにやったところ、なんと！！今では薬を塗らなくてもよいまでになりました。